Introduction

Partir en formation voile est une expérience à vivre, que ce soit pour apprendre les bases de la navigation ou pour perfectionner ses compétences. Cependant, pour en tirer le meilleur parti, une bonne préparation est essentielle. Une mauvaise anticipation peut transformer une aventure excitante en un parcours semé d’embûches : mal de mer, inconfort, difficultés à suivre l’apprentissage… Cet article vous guide à travers une check-list complète et des conseils pratiques pour arriver prêt le jour J !

1- Définir son projet de stage

Partir entre amis, en famille ou en solo, ce n’est pas la même expérience. Définir votre projet de stage est une étape clé. Ignorer cette réflexion est, selon moi, la plus grosse erreur.
J’ai reçu des demandes de stages familiaux qui, en réalité, correspondaient à un programme très intensif pour débutants. Le résultat aurait été catastrophique. Après discussion, l’organisateur a compris les enjeux et nous avons ajusté l’ambiance du stage.
Certains participants souhaitent accumuler des milles pour valider une certification (comme nos amis suisses, par exemple). D’autres recherchent une approche plus douce, en mode découverte, tout en profitant des paysages des Caraïbes.
Chacun a des attentes différentes, et mon objectif est d’y répondre au mieux. Alors, téléphonez moi ou racontez-moi votre projet, vos motivations, votre expérience, votre rythme de vie… Plus j’en sais, mieux je pourrai adapter le stage à vos besoins.

✅ faites une réunion avec l’équipage pour vous mettre d’accord sur vos attentes au niveau du stage. Quels sont vos attentes pour ce stage ?
✅ Faire le point sur vos centres d’intérêts ( tourisme et loisirs : plongée bouteille, snorkeling, randonnée, paddle, visite culturelle. ) Après la session voile, qu’aimeriez vous faire sur les temps libres ?
✅ contactez le moniteur pour lui présenter le compte rendu de votre réunion.

Pensez bien que se déplacer à la voile, n’est pas du tout pareil qu’au moteur. Le voilier c’est plus lent et ça n’aime pas le vent de face. En 1 semaine on peut découvrir l’archipel de Guadeloupe mais on ne peut pas descendre aux grenadines et revenir…. De plus avec des jeunes enfants pensez bien que ce qu’ils aiment dans la voile , c’est se baigner, jouer dans l’eau ou sur la plage. Ne leur imposez pas des navigations trop longues.
L’archipel de la Guadeloupe, c’est 3 à 4h entre chaque destination ( en général ) c’est idéal pour débuter en famille.

2- Se préparer mentalement et physiquement

2.1 Comprendre ce qui vous attend

Une formation en voile n’est pas une simple croisière de plaisance, où vous attendez que le temps passe, vous êtes vraiment acteurs. Même si les sessions sont agréables et détendues, elles peuvent demander par moment de l’engagement. Le rythme et l’intensité seront réglés sur vos attentes, si vous les avez clairement expliquées :

• Vous serez amené à effectuer des manœuvres régulièrement, ranger le bateau, effectuer des routines…
• La vie à bord impose une certaine discipline et le respect des règles de sécurité.
• Lors du stage, il faut accepter d’être sous l’autorité du chef de bord. Apprendre, c’est se tromper et donc accepter les réflexions. Parfois, cela peut heurter l’ego, mais c’est une étape normale de l’apprentissage ! Si dans votre métier vous avez l’habitude
• Apprendre, c’est aussi ne pas tout comprendre immédiatement. Il faut oser dire : « Je n’ai pas bien compris, peux-tu me réexpliquer ? »
• Le moniteur n’est pas toujours un pédagogue, c’est parfois un militaire. Un ordre sec peut vous tomber dessus sans comprendre. Ne vous vexez pas, c’est qu’il a anticiper un incident, voir un accident. Imaginez votre enfant qui traverse la rue en courant devant une voiture….. vous allez hurler…. et bien parfois ça arrive à bord pour les même raisons: la peur.
  
• Soyez prêt à sortir de votre zone de confort et à apprendre à vous adapter aux conditions d’apprentissage maritimes.

2.2 Être en bonne condition physique

Naviguer implique souvent des efforts physiques : hisser les voiles, barrer sur une longue durée, évoluer sur un pont parfois instable… Pas besoin d’être un athlète, mais voici quelques conseils :

• Faites un peu de sport avant votre formation (marche rapide, gainage, étirements).
• Travaillez votre équilibre, notamment si vous n’êtes pas habitué à la mer.
• Hydratez-vous régulièrement et évitez les excès alimentaires avant d’embarquer.

Gérer le mal de mer
Si vous êtes sujet au mal de mer :

• Prenez un traitement préventif (ex : antihistaminique contre le mal des transports).
• Restez sur le pont autant que possible et fixez l’horizon. Avant l’appareillage, faites vos besoins, prenez votre imperméable, votre appareil photo… pour éviter de descendre en cabine. 30 secondes suffisent pour passer du rose au vert !
• Évitez l’alcool et les repas trop lourds avant et pendant la navigation.
• Mangez régulièrement (toutes les 2 h), ce n’est pas le moment d’entamer un régime.
• Pensez à demander à prendre la barre avant que ce soit trop tard. Un conducteur en voiture est rarement malade, ce qui n’est pas le cas des passagers inactifs.
• La fatigue est un facteur aggravant pour le mal de mer, pensez à bien dormir.
• Évitez de demander à vos enfants s’ils se sentent bien. En posant la question, vous leur faites prendre conscience de leur état et les mettez en difficulté. Proposez-leur plutôt de manger, de barrer, de poser leur portable, de prendre l’air et de regarder l’horizon.

En cas de mal de mer d’une personne, accompagnez le , surveillez le, sécurisez le, donner lui un verre d’eau et un sopalin et proposez lui de se mettre à la barre, dans l’air frais .

3- Le matériel à prévoir : la check-list complète

3.1 Vêtements et équipement personnel

✅ Vêtements légers et respirants (t-shirts techniques anti-UV, shorts…)

✅ Vêtements de protection contre le vent et l’eau (veste imperméable, coupe-vent)

✅ Chaussures de pont adaptées (semelle non marquante, antiglisse)

✅ Casquette avec lien, lunettes de soleil polarisantes avec cordon et crème solaire bio

✅ bouchons anti bruit

✅ gants mitaine

✅ Licra pour les baignades et éviter la mort des coraux.

3.2 Matériel de navigation et outils pratiques

✅ Carnet de notes + stylo pour les cours théoriques

✅ Livre de navigation de base si disponible

✅ Applications utiles sur smartphone (cartes, météo, marées) je recommande de télécharger l’application gratuite de windy et de navily.

3.3 Trousse de premiers secours et hygiène

✅ Médicaments personnels et traitements contre le mal de mer

✅ Désinfectant, pansements, (crème anti-moustiques), crème solaire bio non destructrice des coraux

✅ Serviette microfibre et produits d’hygiène biodégradables

4- Se préparer techniquement : révisions et bases utiles.

Pour les grands débutants, venez comme vous êtes avec vos simples connaissances. Je suis partisan de l’apprentissage par la pratique, la théorie ça vient ensuite pour donner du sens , des explications à vos actions. Pas de préparation pour les débutants.

• Révisez les principaux nœuds marins (nœud de huit, nœud de chaise, nœud plat, nœud de cabestan, nœud de taquet…)
• Révisez vos notions de permis côtier et/ou hauturier
• Le vocabulaire marin essentiel (tribord, bâbord, lof, abattée, empannage…)
• Les chronologies des manœuvres ( chef de bord )
• Pour les chefs de bord, je vous propose un peu de travail en amont du stage ( préparation du programme de navigation )
• Téléchargez Windy et navily
• Si vous avez des bases de secourisme c’est bien de les révisez également.

5-L’avitaillement : bien préparer ses repas à bord

L’avitaillement est une partie essentielle de la préparation. Bien manger à bord permet de maintenir son énergie tout au long du stage.

5.1 Planifier les repas

• Privilégiez des repas simples, ( salades à midi et plats cuisinés le soir ) faciles à cuisiner même par mer agitée.
• Faire de belles listes de courses classées par rayon pour simplifier cette aventure
• Préparez des portions adaptées : éviter le gaspillage tout en s’assurant que tout le monde ait suffisamment à manger.
• Pensez aux collations énergétiques (fruits secs, barres de céréales, biscuits).
• Les frigos sont généralement petits ( sauf sur les appartements flottants, genre Bali !! ) donc limitez les gros stocks de frais
• Les fruits et légumes murissent vite sous les tropiques donc prévoir juste pour les 3 premiers jours, généralement on peut se ravitailler sur la route
• Prévoyez aussi un ou deux restos pour découvrir les spécialités locales ( langoustes, lambi, chatrou grillés… )

5.2 Stocker intelligemment

• Utilisez des contenants hermétiques pour éviter les infiltrations d’eau.
• Rangez les aliments périssables au fond du frigo pour optimiser leur conservation.
• Les conserves en bas des placards, le léger et sec en haut
• Évitez les emballages superflus pour limiter les déchets à bord.
• les emballages en cartons sont à proscrire (ce sont des nids à cafards )

5.3 S’hydrater régulièrement

• L’eau potable est essentielle : prévoyez suffisamment de réserves 1,5l/j/pers. S’il y a un dessalinisateur, prévoyez juste un pack d’eau au cas ou ça tomberait en panne. Sur mon cata j’ai un dessalement et on boit l’eau que l’on fabrique.
• Réduisez la consommation d’alcool, surtout en navigation. Mais bon n’oubliez pas les bières ;-) et un peu de vin ;-) et un peu de rhum ;-). Bref faites comme vous voulez !
• Buvez régulièrement, surtout sous le soleil des Caraïbes.

Conclusion

Une bonne préparation est la clé d’une formation voile réussie. En suivant ces conseils et en vous organisant à l’avance, vous maximisez vos chances d’apprentissage et de plaisir en mer. N’attendez plus pour réaliser votre rêve de navigation !

Prêt à embarquer ? Contactez-nous pour réserver votre formation et prendre la mer en toute confiance !